Bettina Wolvers | MamaStärke Köln

Sharon G.

Liebe Bettina, du machst das so toll!

Ich freue mich darauf, bald deine Kurse mit Baby zu besuchen.

Auch hier eine Empfehlung an alle, denen der Kopf manchmal raucht … Bettina hat es in einem Workshop wirklich geschafft, dass ich absolute LEERE in meinem Kopf hatte. Ich werde nie vergessen, wie schön sich das angefühlt hat und wie gestärkt, sortiert und fokussiert ich aus der Stunde bei ihr raus gegangen bin.

Wärmstens zu empfehlen für Mamas, die das gerade mal gebrauchen können.

Berna G.

Ich hatte Probleme, nachts durchzuschlafen, besonders Grübelgedanken haben mich wachgehalten.  Ich habe die 3-Tages-Challenge für besseren Schlaf gemacht und konnte schneller einschlafen. Auch wenn ich nachts aufgewacht bin, habe ich besser wieder in den Schlaf gefunden. Meine Smartwatch bestätigt, dass ich längere Tiefschlafphasen und kürzere Wachphasen hatte.

Funda Y.

Ich war gestern bei Bettina zur Aroma-Massage und bin immer noch ganz begeistert. Die Atmosphäre war unglaublich angenehm und beruhigend, und die Massage selbst einfach wundervoll. Mit viel Feingefühl und Ruhe hat sie es geschafft, dass ich komplett entspannen und abschalten konnte. Die Düfte der Öle waren perfekt abgestimmt und haben das Erlebnis noch intensiver gemacht. Eine echte Auszeit vom Alltag – absolut empfehlenswert!

Lara S.

Ich habe mit der Outdoor-Mama-Fitness bei Bettina angefangen, weil ich einen Ausgleich brauchte und körperlich nach der Geburt wieder fit werden wollte. In dem Programm in der Natur habe ich zum einen Erholung erfahren und zum anderen gibt es mir die Möglichkeit, langsam wieder reinzukommen. Meine Angst, mit Sport wieder anzufangen und nicht fit genug zu sein, habe ich verloren. Da Bettina selbst Mama ist, habe ich mich verstanden und gesehen gefühlt.

Carolina G.

Ich kann den Kurs „Mama-Baby Yoga“ bei Bettina von Herzen empfehlen. Bei ihr fühle ich mich mit meinem Baby jederzeit sicher und gut aufgehoben. Sie schafft eine unglaublich ruhige Atmosphäre und bringt eine sehr positive, angenehme Energie mit. Jede Stunde ist eine schöne Auszeit für uns beide 🧡🧡🧡 Danke!