Angebote für Mamas
Aromatouch - Massage
Eine Stunde nur für dich – mit 8 hochwertigen ätherischen Ölen von doTERRA an Rücken, Füßen und Ohren. Sanfte Berührung trifft die Kraft der Natur. Inklusive persönlicher Kurzberatung.
60 min.
vor Ort
inkl. Kurzberatung
Wellness-Angebot · kein medizinisches Verfahren · ersetzt keine ärztliche Behandlung
Für wen ist das?
Für Mamas, die sich eine echte Auszeit gönnen möchten – und dabei Körper und Geist gleichzeitig entspannen wollen. Du brauchst keine Erfahrung mit ätherischen Ölen. Ich begleite dich durch die Anwendung und beantworte deine Fragen danach.
Was erwartet Dich?
8 zertifizierte ätherische Öle von doTERRA werden in einer bestimmten Reihenfolge sanft auf Rücken, Füße und Ohren aufgetragen
Die AromaTouch-Technik verbindet sanfte Berührung mit der Wirkung der Öle – für ein ganzheitliches Entspannungserlebnis
Angenehme Atmosphäre – du kannst vollständig abschalten und loslassen
Im Anschluss: persönliche Kurzberatung zu den verwendeten Ölen und wie du sie zuhause einsetzen kannst
Dauer: 60 Minuten inkl. Beratung
Nur vor Ort
Termin - Preis - Ort
wann:
nach Absprache
wo:
nach Absprache
Preis:
Auf Anfrage
Das sagt eine Teilnehmerin:
„Ich war bei Bettina zur Aroma-Massage und bin immer noch ganz begeistert. Die Atmosphäre war unglaublich angenehm und beruhigend, und die Massage selbst einfach wundervoll. Mit viel Feingefühl und Ruhe hat sie es geschafft, dass ich komplett entspannen und abschalten konnte. Die Düfte der Öle waren perfekt abgestimmt – eine echte Auszeit vom Alltag."
Funda Y.
Deine Benefits
Eine Stunde nur für dich – kein Funktionieren, kein Kümmern
Sanfte Berührung und hochwertige Öle können dazu beitragen, Körper und Geist zu entspannen
Du lernst die Wirkung ätherischer Öle kennen und bekommst Impulse für zuhause
Individuelle Beratung inklusive – persönlich auf dich abgestimmt
Hochwertiges Naturprodukt – doTERRA CPTG® zertifizierte ätherische Ölet
Neugierig geworden? Gönn dir jetzt eine Stunde nur für dich.
Die AromaTouch-Massage ist ein Wellness-Angebot auf Basis ätherischer Öle und stellt kein medizinisches oder therapeutisches Verfahren dar. Sie ersetzt keine ärztliche, gynäkologische oder dermatologische Behandlung. Die beschriebenen Wirkungen sind subjektive Erfahrungswerte – es handelt sich um kein Heilversprechen. Bei Hautempfindlichkeiten, Allergien oder gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher Rücksprache mit deiner Ärztin halten. Ich bin keine Ärztin.
Entspannungstraining
PMR, Qigong, Meditation, Atemtechniken, Fantasie- und Klangreisen – du lernst verschiedene Techniken kennen und weißt am Ende, was wirklich zu dir passt. Ob lange Auszeit oder kurze Microentspannung zwischendurch – du findest deine Version, die in deinen Alltag passt.
Do, 18:45 - 19:45 Uhr
6er Karte ab 95,00 €
Schnupperstunde: 12,00 €
Präventives Kursangebot · kein therapeutisches Verfahren · ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung
Für wen ist der Kurs?
Für Schwangere und Mamas, die merken dass sie dringend eine Pause brauchen – aber noch nicht wissen wie. Du musst keine Erfahrung mit Entspannungstechniken haben. Hier probierst du verschiedenes aus und findest heraus, was wirklich zu dir passt.
Was erwartet Dich?
Progressive Muskelentspannung (PMR) – du lernst Muskelgruppen gezielt anzuspannen und loszulassen
Fantasiereisen & Klangreisen – mit Klangschalen, Düften und Visualisierungen in tiefe Entspannung gleiten
Körperreisen & Bodyscan – deine Körperwahrnehmung schulen und Momente der Achtsamkeit erleben
Meditation und Atemtechniken – kurze Einheiten die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst
Ätherische Öle als zusätzliche Unterstützung
Impulse für deine persönlichen Entspannungsinseln im Alltag – auch bei wenig Zeit
Termin - Preis - Ort
wann:
Donnerstags:
18:45 - 19:45 Uhr
wo:
Hebammenpraxis Rundum
Florentine-Eichler-Str. 58
51067 Köln
Preis:
6er-Karte 95 €
10er-Karte 170 €
Schnupperstunde 12 €
Einstieg:
Jederzeit möglich
Karte gültig 2 bzw. 3 Monate ab 1. Stunde
Das sagt eine Teilnehmerin:
Ich war nach der Stunde tiefenentspannt. Das hat mir richtig gutgetan. Zu Hause ist immer so viel los. Jetzt konnte ich meine Batterie wieder auftanken. Die Übungen probiere ich auf jeden Fall zu Hause auch aus.
Claudia R. - Entspannungsworkshop
Deine Benefits
Du findest deine persönliche Entspannungstechnik – ohne viele verschiedene Kurse ausprobieren zu müssen
Du lernst, erste Stressanzeichen im Körper wahrzunehmen und gegenzusteuern
Alltagstaugliche Techniken – auch als kurze Microentspannung umsetzbar
Neue Rituale für dich und deine Familie
Tiefe Ruhemomente für Körper und Geist
Du gehst mit einem gefüllten Werkzeugkoffer nach Hause
Neugierig geworden? Komm einfach zur Schnupperstunde - ganz unverbindlich.
Die angebotenen Entspannungskurse sind präventive Kursangebote zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie stellen kein therapeutisches oder medizinisches Verfahren dar und ersetzen keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Die beschriebenen Wirkungen sind subjektive Erfahrungswerte und kein Heilversprechen. Bei psychischen Erkrankungen oder gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher Rücksprache mit deiner Ärztin oder Therapeutin halten. Ich bin keine Ärztin und keine Psychotherapeutin
Gemeinsam geborgen wachsen: Entspannungstraining,
Yoga & Coaching für Schwangere & Mamas.
Kontakt
0160-2379750
info@mamastaerke.de